Kembang turi atau bunga turi banyak kita temui di tukang sayur atau di tukang pecel. Sayuran ini memang cukup digemari masyarakat karena rasanya enak ketika sudah diolah.
Lalu tahukah Anda bahwa bunga turi putih sebenarnya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan? Dilansir dari sehatq.com berikut adalah 4 manfaat bunga turi putih bagi kesehatan tubuh.
1. Sebagai sumber antioksidan alami
Dalam bunga turi terkandung beta-karoten dan flavonoid yang memiliki peran sebagai antioksidan. Beta-karoten dalam bunga ini nantinya akan diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
Seperti yang kita tahu, vitamin A sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, dan juga menjaga kesehatan kulit.
2. Sebagai antibakteri
Diketahui juga bahwa bunga turi memiliki sifat antibakteri, dan tak hanya pada bunga melainkan seluruh tanaman ini memiliki sifat antibakteri. Oleh karena itu, tanaman turi bisa dijadikan sebagai obat untuk mengatasi beberapa penyakit yang terkait dengan bakteri, termasuk mengatasi TBC.
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012 lalu, menyebutkan bahwa akar tanaman turi memiliki potensi mengobati TBC yang disebabakan oleh bakteri Mycobacterium tubercolosis.
Dalam penelitian lain juga menyatakan bahwa daun turi bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan bakteri penyebab pneumoia.
3. Kaya akan vitamin B2
Vitamin B2 juga cukup banyak terkandung dalam bunga turi. Selain pada bunga, vitamin ini juga terdapat pada biji turi. Dengan mendapatkan banyak asupan vitamin B2 maka akan mencegah berbagai macam penyakit pada tubuh.
4. Membantu menjaga kadar gula darah
Disebutkan bahwa ekstrak metanol dari bunga turi memiliki efek antidiabetes. Hal tersebut diungkapakan oleh sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Scientifica pada tahun 2016 silam.
Penelitian ini melibatkan tikus yang mengidap diabetes, hasilnya tikus tersebut mengalami penurunan kadar gula darah bahkan sampai mendekati normal.
Meski demikian, hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut karena masih terbatas pada percobaan terhadap hewan. Hal ini bertujuan untuk mengetahui seberapa efektif bunga turi dalam mengatasi diabetes dan apa saja dampaknya bagi kesehatan.
Itulah 4 manfaat bunga turi bagi kesehatan, semoga bermanfaat.
Sumber: Your Say
